Planifiez quelque chose de spécial pour vous-même

à la recherche d’un peu de temps? Jessica avait le concept brillant d’utiliser son calendrier Google à routine dans une période de haute qualité pour elle-même, ainsi que l’appelée “une année de belles choses à faire”.

Je vais recevoir des courriels “Rappels” de “Événements” tels que “Lire un poème aujourd’hui” ou “Aller chercher dans une librairie cette semaine” ou “Écoutez au moins une mélodie sur des écouteurs cette semaine.”

Sa liste comprend:
Écoutez un ancien cd préféré cette semaine
Dessinez une photo de quelque chose que vous voyez sur la fenêtre

Ma liste comprendrait:
Avoir une collation saine
Faire plus de listes
Planifier un massage

Si vous recherchez plus d’inspiration, consultez la liste des 100 idées de Keri.

Vous pouvez utiliser d’autres calendriers numériques avec des fonctionnalités de rappel pour exactement le même impact (Yahoo!, Outlook, Whatev). La technique est que vous traitez ces rappels comme des engagements importants envers vous-même.

[par parenthacks]