Apprenez le massage pour bébé
Que vous soyez une maman naturellement zen ou sceptique, je recommande fortement d’apprendre quelques techniques de massage du nourrisson (en plus, personne ne doit vous voir mais une petite personne qui ne parle pas) . Vous pouvez prendre plaisir à un moment calme et apprendre à connaître le petit corps en développement de votre bébé et amener souvent l’enfant à se détendre et à s’endormir. GAGNER GAGNE.
J’ai eu la chance de vivre à Berkeley et d’avoir un groupe de mamans qui a utilisé un court atelier dans le massage pour bébé et l’opportunité de prendre quelques autres mouvements dans un cours de yoga maman de Kick-Ass. Pour ajouter à ma minuscule éducation de massage, le Baby Whisperer Book a un plan en dix étapes pour un grand massage pour nourrissons.
Le massage peut être amusant pour vous deux même si vous inventez au fur et à mesure que vous allez tant qu’aucun de vous ne devient trop transpiré et commence à pleurer. Aidez-le et arrêtez-vous si l’un de vous est trop dérangé pour continuer. Construire jusqu’à un massage plus long lorsque vous êtes tous les deux prêts.
Quelques idées et idées rapides:
Gardez la pièce au chaud et confortable. J’aime jeter des serviettes à la main dans le sèche-linge à l’avance; J’en utilise un pour en dessous et un pour couvrir les bits que je ne masse pas. La serviette supérieure double également en cas de pipi inattendu.
Parlez de ce que vous faites; Je dis des trucs comme “Je fais des mouvements tourbillonnants sur votre petit pied minuscule avec mes pouces”
Utilisez un peu d’huile d’olive sur vos mains. Je remplit un bol incroyablement petit avec l’huile d’olive et je le garde à côté de ma zone de travail / de ma table à langer.
Essayez le massage du nourrisson en voyageant pour aider votre bébé à se détendre et à vous sentir «à la maison» dans un endroit inconnu.
Continuez si bébé semble ennuyé. Essayez une autre partie du corps ou abandonnez entièrement…
Je suis convaincu que le massage est un excellent rituel d’avant le lit car même un massage court rend les bébés affamés, épuisés et très heureux. J’avais l’habitude de donner des massages de Holden chaque fois que nous voyageons de chez nous pendant la nuit. Quelle que soit la gêne que vous pourriez vous sentir en le faisant, essayez de vous détendre et de prendre plaisir dans l’instant.
J’aime cette vidéo qui montre une technique étape par étape même si le concepteur pense que vous avez besoin d’une lotion pour bébé spéciale, et je ne le fais pas.
Pour beaucoup plus de référence, voir le massage infantile (un manuel pour les parents aimants) ou mon ancienne veille, le bébé chuchoteur.