10 choses que vous ne saviez pas pour vous brosser les dents

J’ai été gentiment invitée à une table ronde mercredi soir au Charlotte Street Hotel dans le cadre du mois de la santé orale de Colgate et j’ai beaucoup appris sur le mien et mon Les dents des enfants et comment les garder «Simon Cowell à l’air sain et brillant» (sans les placages bien sûr).

Sérieusement, c’était vraiment éclaircissant grâce à la nutritionniste, Nigel Denby, le dentiste, Simon Khoury et le psychologue, le professeur Karen aspire qui a partagé leurs connaissances sur la façon de vous faire brosser correctement vous et vos enfants, en soutenant les dents avec votre alimentation et en combattant les craintes du dentiste .

Je suis revenu avec toute la sagesse (obtenez-le, ok je vais m’arrêter maintenant), beaucoup plus identifié que jamais pour garantir le pinceau des enfants correctement et regarder à quel point ils apprécient leurs nouvelles brosses à dents électriques. Merci Colgate.

Voici donc ce que j’ai découvert:

1. Brosser les dents deux fois par jour avant le coucher et une autre fois et il ne doit pas être le matin. qui savait? Bien sûr, vous voulez probablement une bouche fraîche avant votre trajet tôt le matin, mais honnêtement, vous n’avez pas à le faire. Le dentiste me l’a dit. Il nous a également informé qu’il était devenu dentiste parce qu’il avait peur des dentistes. histoire vraie. Incroyable.

2. Vous devez ne pas utiliser l’eau lors du brossage. Honnête. Vous avez dit que vous apprenez beaucoup en lisant ceci. Utilisez simplement votre dentifrice sur la brosse, nettoyez vos dents et ne rincez pas le dentifrice avec de l’eau alors que le lavage du fluor élimine la protection. Je t’en prie.

3. Si votre dentiste recommande un rince-bouche au fluor, utilisez-le à un moment différent du brossage pour augmenter la protection. Autant que les dents totales aimaient le total, non!

4. Les bébés et les enfants peuvent utiliser des brosses à dents électriques. Vraiment. Oliver et Alexander adoraient tellement leurs brosses à dents électriques douées que mon aîné l’a emmené à son premier jour de préscolaire avant de procéder à ses camarades de classe que les brosses à dents électriques étaient les meilleures. Surtout ceux avec des photos de Spiderman dessus. Alexander ne se souciait pas des vibrations dans sa bouche et nous reflétait tous en utilisant nos électriques, nettoyant ses dents en solo à 11 mois. Un futur dentiste à la maison?

5. Chronomètre votre brossage. Dans notre sac Goody Event Colgate, on nous a également donné une minuterie de 2 minutes en forme de dent avec un graphique de récompense. Vous pouvez utiliser n’importe quoi pour vous garantir, vous et votre pinceau familial, pour les 2 minutes recommandées, votre téléphone, votre réveil, n’essayez pas de deviner 2 minutes car cela ne fonctionnera tout simplement pas. Le psychologue, le professeur Karen Lawn nous a donné un exercice pour essayer de deviner 2 minutes où nous nous mêlions, buvrions, mangerions (merci Colgate) puis formez une file d’attente lorsque nous avons pensé que le temps était passé. Je pense que j’ai estimé 38 secondes à 2 minutes. Échouer.

… Oliver a adoré utiliser la minuterie et cocher son tableau de récompense par la suite. Louez et récompensez les gens et j’implique la variété papier / autocollant, pas des bonbons bien sûr.

6. Les enfants peuvent se déplacer sur un dentifrice en famille de 4 ans, cependant, les dentifrices adaptées aux enfants telles que la gamme de nos copains de Colgate, initient progressivement les enfants dans le goût de menthe car les dentifrices adultes ont tendance à être trop forts pour les petites bouches.

7. Nos voisins américains aiment une bonne soie dentaire, mais nous semblons moins enthousiastes à l’égard des bactéries qui dénigrent la ruban adhésif en Grande-Bretagne, si vitale pour garder les dents et les gencives propres. Il existe de nombreux outils de dents similaires si vous n’aimez pas le ruban de soie dentaire, alors demandez à votre dentiste et faites le tour.

8. Je sais que l’importance d’une alimentation saine et de la diminution du sucre, mais ce dernier est vraiment important pour vous garder les dents et les gencives de vos enfants. Et ce ne sont pas seulement les bonbons et le jus que vous avez besoin pour freiner. Les fruits contiennent beaucoup de sucre aussi, en particulier les fruits secs. La nutritionnaliste Nigel Denby nous a informés que les raisins secs en particulier sont vraiment horribles pour les dents de votre enfant et ont recommandé de fournir à vos jeunes tranches de pomme de fromage ou de yaourt pour aider à équilibrer les sucres dans la bouche et la circulation sanguine.

9. Habituez à vos enfants au dentiste dès le début. En préparation, consultez les programmes positifs pour enfants / Lisez des livres sur le dentiste avec votre enfant. L’épisode où Peppa Pig Vérifie le dentiste est populaire et disponible en ligne, présentant doucement les enfants à faire vérifier leurs dents. Enregistrez votre bébé avec votre propre dentiste dès le début et prenez-le dès que vous le souhaitez. Vous emmenez votre bébé chez le médecin, alors pourquoi pas le dentiste.

10. Si vous, en tant que parent, avez peur du dentiste, essayez de ne pas transmettre ces peurs à vos enfants. Le professeur Karen Lawn a recommandé de les emmener avec vous à vos vérifications (pas lorsque vous faites du travail bien sûr) et n’oubliez pas d’essayer de cacher vos peurs, de vous abstenir d’expressions ou de commentaires effrayés en faisant peur au sujet du dentiste (cela comprend Toute la famille) alors que les enfants ramassent facilement des vibrations négatives. Continuez à sourire même si vous n’en avez pas envie lorsque vous allez chez le dentiste, donc l’expérience est agréable, encourageant vos enfants que les rendez-vous à vérifier les dents sont amusants et nécessaires.

Donc beaucoup de choses fascinantes que je n’aie pasR savait garder les dents en bonne santé. D’accord, je pars pour nettoyer mes dents avec une brosse à dents électrique, pas d’eau et je serai la soie dentaire! * Énorme sourire scintillant à suivre.

Pour beaucoup plus d’informations sur les dents de vos enfants, consultez le mois de la santé bucco-dentaire Colgate.

Photographies © Peter Broadbent.

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