Éclaircir l’Amérique: le nouveau manuel vous aidera à perdre du poids et à le garder

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https://apis.google.com/js/plusone.jsapproximativement, un tiers des adultes américains sont en surpoids ou obèses. Et nous continuons à grandir. Nos portions ont augmenté au cours des 30 dernières années et avec les ordinateurs et les téléviseurs dans chaque maison, nous sommes également beaucoup plus sédentaires que les années passées. Il n’est pas surprenant que des millions de dollars soient dépensés pour les soins de santé pour traiter les maladies liées à l’obésité chaque année. Si nous ne perdons pas les livres maintenant, la Fondation Robert Wood Johnson prédit que d’ici 2030, la moitié de tous les Américains seront obèses.

Si vous essayez de perdre du poids et que vous avez lamentablement échoué dans le passé, vous pourriez avoir besoin d’une meilleure compréhension de la façon dont notre corps gagne et perd du poids. La Dre Lisa Clark, médecin de famille, a écrit un manuel humoristique et facile à comprendre conçu pour enseigner à chacun les bases du corps humain afin de perdre du poids et de le garder. «Éclaircir l’Amérique» discute des gains de poids naturels et pertes et effets de l’exercice et de notre composition corporelle à différents stades de notre vie. «La gestion du poids est un processus qui nécessite à la fois l’éducation et la motivation», a déclaré Clark. “Il n’y a pas de secret magique: juste un travail acharné, des connaissances et une volonté.” Http://rcm-na.amazon-adsystem.com/e/cm?t=thetalzoo-20&o=1&p=8&l=as1&asins=1462057179&ref=qf_sp_asin_tilin &fc1= 000000 & IS2 = 1 & lt1 = _blank & m = Amazon & lc1 = 0000ff & bc1 = 000000 & bg1 = ffffff & f = ifr à moins de 100 pages, j’ai trouvé «éclaircir l’Amérique: les cotes et pas si grasses de la gestion du poids», l’esprit et la lecture très rapide. Je recommande ce livre à ceux qui n’ont pas beaucoup de temps à lire mais qui ont besoin de quelques réponses à leurs questions de perte de poids. Vous pouvez acheter «Lighten Up America» sur Amazon.com ou dans votre librairie locale. À l’auteur: La Dre Lisa Clark est née à Toronto Canada et a obtenu une maîtrise de la Southeastern Louisiana University et un diplôme en médecine de la Louisiana State University à La Nouvelle Orléans. Elle et son mari ont un fils et une fille et vivent en Floride, où elle pratique actuellement la médecine familiale. Ceci est son premier livre.

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Hormones connexes et glande endocrine

Cascia Talbert est une blogueuse, un éditeur, un écrivain indépendant, un marchand en ligne et une mère de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un B.A. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et le séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Moms en 2007. Le magazine Healthy Moms est actuellement classé le meilleur blog de santé pour les mamans et propose plusieurs écrivains experts en santé et blogueurs de mamans. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis

Mme Talbert est une blogueuse en santé en vedette sur Wellsphere.com et ses articles peuvent également être trouvés sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social Healthy Moms sur NING, est le directeur du marketing de Talbert Nutrition LLC et figure au Conseil consultatif sur les réseaux sociaux pour l’America’s Wellness Challenge. Suivez-la sur Google+.

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